支えのあるセンターで
安定の基礎が身につきます

バーとセンターのあいだに、支え付きのステップを設けることで、軸・重心・動きのつながりを実感しながら学べます。センターで崩れやすい大人バレエの弱点を補い、美しいラインと安定した軸をつくるための新しい基礎トレーニングです。

感覚に頼らず、軸と重心の仕組みからバレエを理解したい大人バレリーナへ。

「なぜセンターで崩れてしまうのか？」
「どうすればラインが安定して見えるのか？」

その答えを導くのが、糸川がゼロから考案した “唯一のBOレッスン”。

バーとセンターをつなぐ “支え付きセンター” という新しい発想は、他のどこにもない、糸川独自のオリジナルメソッドです。

バーレッスン（バー）とセンターレッスン（センター）のあいだにある、 “支え付きセンター” のための新しいメソッド。

棒（塩ビパイプ）を使って、センター動作の土台となる「身体の安定性」「軸」「重心感覚」を育てる、大人バレエのためのオンライン講座です。

糸川 亘（イトカワ セン）
◉柔道整復師／パーソナルトレーナー

・バレエの解剖学 統括ディレクター
・からだ見直し塾 チーフトレーナー

医療従事者としての知識と、現役ダンサーとして培った身体感覚を統合し、姿勢・体幹の使い方を中心に“動きを再現できるからだ”へ導きます。バーとセンターの差を埋める独自のボーレッスンを考案し、バレエの動作改善をわかりやすく指導しています。

大人バレエ未来塾は、大人からバレエを楽しむ方のための学びと体づくりの場です。

• 自分のからだを正しく理解し、ケガを防ぐ
• 体に優しい動き方で、無理なく美しく踊る
• 長くバレエを楽しめる体づくりを実現

解剖学をベースに、自分の体の特徴を知り、正しく使えるようになることで、踊る楽しさがより広がります。