軸と重心の仕組みから
バレエを理解したいあなたへ
- なぜセンターで崩れてしまうのか？
- どうすればラインが安定して見えるのか？
その答えを導くのが、独自のBO(棒)レッスン。バーとセンターのあいだに「支え付きセンター」というステップを設けた、他のどこにもないオリジナルメソッドです。
この講座で学べること
プリエが崩れる理由を理解し、支え付きセンターを通して、安定した軸と重心の使い方を身につけていきます。
- プリエが崩れる理由が分かる
- 軸と重心が分かる
- 床を押す感覚が身につく
- 重心を運べるようになる
- センターで安定する
内容詳細
プリエ × BOレッスン講座
プリエが崩れる理由を理解する
プリエが「しゃがむ動き」になってしまう原因を明確にし、軸・重心・方向性がずれる仕組みを解説します。股関節・骨盤・足裏がどのように連動すべきかを整理します。
プリエ × BOレッスン講座
ガイドツールで軸と方向をつくる
棒を使って軸の位置を視覚化し、骨盤と股関節の正しい折れ方を身につけ、“支え付きセンター”という安全なステップで、フォームを無理なく整えます。
プリエ × BOレッスン講座
センターで安定するプリエへ
床を押せるプリエの感覚を育て、重心移動をスムーズにします。最後は支えなしのセンターで動きを確認し、安定したプリエへつなげます。
講座概要
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講座内容
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プリエ × BOレッスン講座
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開催形式
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Zoomライブ
※ オンライン・リアルタイム |
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開催日時
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1/16(金)
20:00〜21:00（60分） |
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受講料
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3,300円(税込)
※お支払いは、申し込み時にオンラインでのクレジット決済でお願いします。 |
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申し込み方法
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申し込みフォームに必要事項をご記入の上、お申し込みください。
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対象
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大人バレエ愛好家／経験者／講師／指導者
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必要なもの
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長さ1m程・直径2.5cm程の棒
※突っ張り棒のようなもので大丈夫です。受講が初めてでご不明な方は、講座受講後にご用意いただいても構いません。 |
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担当講師
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糸川 亘
バレエの解剖学 統括ディレクター |
よくある質問
Q.はじめての人でも大丈夫？
大歓迎です。難しい言葉は使わず、体感しながら学べる内容です。
Q.スマホやタブレットでも参加できますか？
はい、Zoomが入っていれば参加可能です。
Q.バレエ講師でも参加できますか？
ぜひご参加ください。解剖学・身体理解の深い内容は、指導にも役立ちます。
Q.参加できない日は、録画視聴はできますか？
当日のライブ配信での開催のみとなります。録画でのご視聴はご用意しておりません。
バレエの解剖学
オンライン講座３つの特徴
特徴①
動きの仕組みが見てわかる
骨・関節・筋膜ラインを図解で理解できます。
特徴②
自分のクセの原因がわかる
姿勢・股関節・軸の乱れを理論でつなげて理解できます。
特徴③
理解して動くから上達が早い
翌日、または次のレッスンが驚くほど安定します。
糸川 亘（イトカワ セン）
◉柔道整復師／パーソナルトレーナー
・バレエの解剖学 統括ディレクター
・からだ見直し塾 チーフトレーナー
医療従事者としての知識と、現役ダンサーとして培った身体感覚を統合し、姿勢・体幹の使い方を中心に“動きを再現できるからだ”へ導きます。バーとセンターの差を埋める独自のボーレッスンを考案し、バレエの動作改善をわかりやすく指導しています。
主な取得資格
- 柔道整復師（国家資格）
- 日本コアコンディショニング協会
認定アドバンストトレーナー
- 中学校高等学校保健体育教諭
- 1級心理カウンセラー
- 医薬品登録販売者
経歴
- 蒲郡海洋開発タラソセラピスト
- 山路整形外科(名古屋市)
- スタジオs
- コンディショニングジムFINE
大人バレエ未来塾とは
大人バレエ未来塾は、大人からバレエを楽しむ方のための学びと体づくりの場です。
- 自分のからだを正しく理解し、ケガを防ぐ
- 体に優しい動き方で、無理なく美しく踊る
- 長くバレエを楽しめる体づくりを実現
解剖学をベースに、自分の体の特徴を知り、正しく使えるようになることで、踊る楽しさがより広がります。
事務局 所在地
バレエの解剖学 事務局
姿勢と動きの機能改善 からだ見直し塾内
〒466-0854
愛知県名古屋市昭和区広路通1-2-1
アートホーム広路202
※電話での対応は行っておりません
※お問い合わせはフォームまたはLINEよりお願いします