こんな方におすすめ
- バーで軸が安定しない
- 支持脚で立ちきれない
- バーを上達につなげたい
バーレッスンでの
軸の作り方を習得できます
バレエに限らず、チアダンス・ジャズダンス・社交ダンス・新体操など、これらに関わる皆様なら、軸の重要性は百も承知の上ですよね。
その理由はとても簡単で、どの種目においても身体を支え、動きを安定させる土台となるのが軸だからです。特にバレエでは、バーレッスンの基本動作の中で、軸の使い方が繰り返し学習されていきます。
バーは単なる準備運動ではなく、踊るための軸を育てる大切な時間です。
内容詳細
バーレッスンの軸
バーの意味を知る
バーレッスンは、単なるウォーミングアップではありません。全ての基本動作の中に、踊るために必要な要素が詰まっています。このセッションでは、バーレッスンの本当の役割について解説していきます。
バーレッスンの軸
軸を育てる
バーレッスンでは、同じ動きを何度も反復するので、軸がズレたまま繰り返されると、崩れた軸が身体に学習されていきます。このセッションでは、支持脚・足裏・重心を整理しながら、バーで軸を育てる方法をご紹介します。
バーレッスンの軸
バーを踊りへ繋げる
バーではできるのに、センターになると崩れてしまう。これは、バーと踊りが繋がっていない状態です。このセッションでは、練習のためのバーではなく、踊るためのバーへ変えていくための考え方と身体の使い方をご紹介します。
講座概要
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講座内容
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バーレッスンの軸
・バーの意味を知る ・軸を育て得る ・バーを踊りへ繋げる |
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開催日時
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12/19(土)
15:30〜17:00 |
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受講料
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3,850円(税込)
※お支払いは、お申込み時にオンラインでのクレジット決済でお願い致します。 |
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参加人数
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6名限定
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開催場所
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姿勢改善＆からだケア
からだ見直し塾 |
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対象年齢
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当講座は、対象年齢が中学生以上の大人向けの講座となります。中学生以上のお子様が参加される際は、お一人でのご参加をお願い致します。保護者様の同伴はご遠慮いただいております。
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担当講師
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糸川 亘（イトカワ セン）
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限定６名
理解の深まる少人数制
理解を深めやすい少人数制の講座です。
限定6名の少人数制だからこそ、一人ひとりの身体の使い方や軸の癖を確認しながら、実際のバーレッスン動作へ落とし込んでいきます。分かるだけで終わらず、実際に変わることを大切にしています。
- 動きやすい服装でお越しください
- タオル、飲み物を必ずご持参ください
よくある質問（FAQ）
Q1. 申し込み方法は？
申し込みフォームに必要事項をご記入の上お申し込みください。6講座全てのご受講をお申し込みいただくことも可能です。
Q2. 支払い方法は？
受講費のお支払いは、お申し込み時にオンラインでのクレジット決済でお願い致します。当方でご受講の申し込みを確認させていただきましたら、返信メールにてクレジット決済用URLをお送りさせていただきます。
Q3. どんな服装がいいですか？
ご参加いただいた方には少し動いていただくこともありますので、動きやすい服装でご参加ください。
講師プロフィール
糸川 亘（イトカワ セン）
◉柔道整復師／パーソナルトレーナー
・バレエの解剖学 統括ディレクター
・からだ見直し塾 チーフトレーナー
医療従事者としての知識と、現役ダンサーとして培った身体感覚を統合し、姿勢・体幹の使い方を中心に“動きを再現できるからだ”へ導きます。バーとセンターの差を埋める独自のボーレッスンを考案し、バレエの動作改善をわかりやすく指導しています。
主な取得資格
- 柔道整復師（国家資格）
- アドバンストトレーナー（日本コアコンディショニング協会認定）
- 中学校高等学校保健体育教諭
- 1級心理カウンセラー
経歴
- 蒲郡海洋開発タラソセラピスト
- 山路整形外科
- スタジオs
- コンディショニングジムFINE
主な出演作品・活動
- ダンスユニット「sen×haru」結成／即興を主軸とした作品づくりを展開（2014年）
- 企画団体「ナゴコン」を設立（2014年）
- afterimage「ニトロ」出演／元東京バレエ団プリンシパル大嶋正樹と共演
- あいちトリエンナーレ2016
舞台芸術公募プログラムにて、工藤聡振付/演出「シールェ」に出演
- 愛知芸術劇場主催「ありか」、神奈川芸術劇場主催「不思議の国のアリス」／コンディショニングトレーナーとして帯同
- 長久手文化の家主催「Artpia！」出演
- afterimage 「Univers」出演
踊らないバレエとは
踊らないバレエは、大人からバレエを楽しむ方のための学びと体づくりの場です。
- 自分のからだを正しく理解し、ケガを防ぐ
- 体に優しい動き方で、無理なく美しく踊る
- 長くバレエを楽しめる体づくりを実現
解剖学をベースに、自分の体の特徴を知り、正しく使えるようになることで、踊る楽しさがより広がります。
事務局 所在地
バレエの解剖学 事務局
姿勢改善＆からだケア からだ見直し塾内
〒466-0854
愛知県名古屋市昭和区広路通1-2-1
アートホーム広路202
※電話での対応は行っておりません
※お問い合わせはフォームまたはLINEよりお願いします