練習してるのに
できないのはなぜ？
バレエ教室の先生からアドバイスを受けて、こう思ったことはありませんか？
- なかなか感覚がつかめない
- やりたくても身体が硬くてできない
- ストレッチをしても柔らかくならない
例えば骨盤や股関節を正しく使うには、体幹と足のつながりを。同じように背中や肩も、体幹と手のつながりを使う必要があります。 先生にアドバイスされた部分と、ご自身のからだの使い方の間には、お互いに共通で言語化されていない小さな溝があります。
大人バレエリアル講座で、先生との間にある小さな溝を埋めてください。
バレエは
解剖学と感覚で変わります
ここ最近、バレエ教室でも簡単な解剖を教えているところが増えたように思います。
お尻の筋肉は〇〇筋、体幹の筋肉は〇〇筋 など、でもそのあと頑張って覚えた筋肉は、どうやってバレエの動作に活かしていくのでしょうか。
『お尻の〇〇筋を意識して！』
これではダメですよね。覚えたからといって意識して使うなんてできるわけがない。
頑張って覚えて知識を得た後は、無意識にその筋肉を使える身体にするための、コーディネーショントレーニング（使う感覚を高めるトレーニング）がおすすめです。
お悩み別に
６種類の講座をご用意しました
お悩みで最も多い「足・背中・骨盤」、教室でもなかなか教えてくれない「感覚」、知っているようで理解していない「重力・休息（ケア）」の講座をご用意しています。
1/31(土) 14:00~15:30
2/28(土) 14:00~15:30
3/28(土) 14:00~15:30
4/18(土) 14:00~15:30
5/23(土) 14:00~15:30
6/20(土) 14:00~15:30
大人バレエリアル講座３つの特長
リアル講座の特長①
はじめてでも参加しやすい
バレエの経験年数による理解度の差は全くありません。1年未満の方でも10年以上の方でも一緒です。
リアル講座の特長②
理解が深まる少人数制
同じ90分の講座でも、大人数と少人数では大きな違いがあります。講師の目が行き届き、受講生の方も質問がしやすい環境です。
リアル講座の特長③
できない理由がすぐ分かる
軸がぶれる・引き上げが分からないなどの”できない理由”を、骨と筋肉の動きから明確にします。自分のどこに原因があるかが分かり、レッスンで意識すべきポイントがはっきりします。
講座概要
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講座内容
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・見極め／評価
・バランストレーニング ・コーディネーショントレーニング |
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開催日時
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毎月第3 or 4土曜日
※変更の場合あり 14:00〜15:30 |
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受講料
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3,850円(税込)
※お支払いは、お申込み時にオンラインでのクレジット決済でお願い致します。 |
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参加人数
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6名限定
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開催場所
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姿勢と動き専門 からだ見直し塾
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対象年齢
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当講座は、対象年齢が中学生以上の大人向けの講座となります。中学生以上のお子様が参加される際は、お一人でのご参加をお願い致します。保護者様の同伴はご遠慮いただいております。
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担当講師
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糸川 亘（イトカワ セン）
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よくある質問（FAQ）
Q1. 受講の申し込み方法は？
申し込みフォームに必要事項をご記入の上お申し込みください。6講座全てのご受講をお申し込みいただくことも可能です。
Q2. 支払い方法は？
受講費のお支払いは、お申し込み時にオンラインでのクレジット決済でお願い致します。当方でご受講の申し込みを確認させていただきましたら、返信メールにてクレジット決済用URLをお送りさせていただきます。
Q3. どんな服装がいいですか？
ご参加いただいた方には少し動いていただくこともありますので、動きやすい服装でご参加ください。
講師プロフィール
糸川 亘（イトカワ セン）
◉柔道整復師／パーソナルトレーナー
・バレエの解剖学 統括ディレクター
・からだ見直し塾 チーフトレーナー
医療従事者としての知識と、現役ダンサーとして培った身体感覚を統合し、姿勢・体幹の使い方を中心に“動きを再現できるからだ”へ導きます。バーとセンターの差を埋める独自のボーレッスンを考案し、バレエの動作改善をわかりやすく指導しています。
主な取得資格
- 柔道整復師（国家資格）
- アドバンストトレーナー（日本コアコンディショニング協会認定）
- 中学校高等学校保健体育教諭
- 1級心理カウンセラー
経歴
- 蒲郡海洋開発タラソセラピスト
- 山路整形外科
- スタジオs
- コンディショニングジムFINE
大人バレエリアル講座とは
大人バレエリアル講座は、大人からバレエを楽しむ方のための学びと体づくりの場です。
- 自分のからだを正しく理解し、ケガを防ぐ
- 体に優しい動き方で、無理なく美しく踊る
- 長くバレエを楽しめる体づくりを実現
解剖学をベースに、自分の体の特徴を知り、正しく使えるようになることで、踊る楽しさがより広がります。
事務局 所在地
バレエの解剖学 事務局
姿勢と動き専門 からだ見直し塾内
〒466-0854
愛知県名古屋市昭和区広路通1-2-1
アートホーム広路202
※電話での対応は行っておりません
※お問い合わせはフォームまたはLINEよりお願いします